massera.org --- massera.org Ayurvedisk massage - Allt om att Massera enligt Ayurvedisk massage
Massera - Mycket fakta och information om att Massera





Ayurvedisk massage

Ayurvedisk massage

Ayurvedisk massage är en sorts yogamassage som utvecklades i Indien för flera tusen år sedan. Vid masserandet är hela kroppen med och en ayurvedisk massör använder hela sin kropp vid massagen.

Den ayurvediska yogamassagen syftar till att minska stelhet och lindra besvär i nacke, rygg och skuldror men arbetar även med nedre delen av kroppen. Ayurvedisk massage är en blandning av andning, kraftiga djupa strykningar och yogaliknande stretchning. Målen med den ayurvedisks massagen är att återskapa balansen i kroppen genom att motverka stress och spänningar.

Vid ayurvedisk massage används ofta oljor fört att underlätta de djupa kraftiga strykningarna.