Massera i: |
Massera och ge massage![]() Massera kommer från arabiskans mass som står för att gnida och trycka.
Massage är ett internationellt ord som används med likartad betydelse i många länder som står för lokal behandling av kroppen genom att gnida, trycka, knåda och bulta på muskler, senor och nerver.
Historiskt MasserandeAtt massera har länge varit en behandlingsmetod för att uppnå njutning och smärtlindring.
De första sumererna och egyptierna var det första som började använda massage som bearbetning av muskler.
Denna tidiga form av massage skedde omkring 3000 år f.Kr.
Nytta med att massera och effekten av massage![]() Forskning har kunnat visa att massage har flera positiva egenskaper genom att blodcirkulationen ökar, tillökning av hormoner och minskad spänning i leder, senor och muskler. Värt att påpeka är dock att för mycket massage i förhällande till vad en masserad person är van vid kan leda till yrsel, synpåverkan m.m.
Rätt typ av massage är bra för alla personer.
Tidigare gavs människan genom fysiskt arbete möjlighet till hormonutsöndring och muskelaktivitet i betydligt större omfattning än dagens moderna människa.
Därför har masserandet fått en allt viktigare del i samhället för att i viss mån kompensera frånvaron av fysisk aktivitet och känslomässig spänning i livet.
Alla typer av massageDet finns närmare hundra olika massageformer och du kan läsa mer om alla dessa former av masserande och massage här. |